À propos
Cours de Pilates Barres Hebdomadaire en Ligne 2 séances par semaine - 25 min 1. Pilates - Barre 2. Pilates - Mat accessible depuis chez vous - Niveau initié Au programme : ✔ Exercices inspirés du Pilates et de la barre au sol pour sculpter la silhouette. ✔ Travail d’équilibre et de posture pour plus de maintien et de grâce. ✔ Renforcement musculaire ciblé (abdos, jambes, fessiers, dos). Nouveauté chaque semaine : Un cours inédit pour varier les exercices et progresser en douceur. Un entraînement complet pour se sentir fort(e), gainé(e) et en légèreté.
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli